04 ژانویه 2018
ژانویه 4, 2018

لیفت با نخ

0 دیدگاه

???? ?? ??

?? ??? ??? ???? ??? (PDO) ?? ?? ?? ?? ???????  ??????  ????? ??? ??? ??  ?????? ???? ?? ???????? ??? ???? ???? ? ????? ???????? ???? ?????? ?? ??????? ??? ???????.. ????? ???? ? ???? ????? ????? ??????? ?? ?????????????? ???? ?? ????? ?? ???? ?????? ?????? ?? ??????? ?????? ?? ????? ??? ?? ??????? ????? ???? ?? ??? ????? ????? ???? ??????? ?????? ? ?? ??? ???? ???? ??? ??? ? ??? ????? ???? ???  ? ?? ?????? ? ????? ??????  ?? ? ?????? ??????? ??????.  ?? ?? ?????? ?? ??? ?? ??? ??? ???? ??? ?????? ??? ???? ???????? ? ??? ????? ?? ?? ?? ??? ???? ????? ????.  ?? ???? ?????? ?? ??? ?? ?? ???? ????? ? ?????? ???? ?? ?? ??? PDO ?????? ??? ???.

??????? ?? ?? ??? ???? ??? PDO ????? ? ?????? ??? ???? ??? ???? ???? ???? ? ??? ?? ???? .

??? ??? ?? ????? ?? ??? ????? ????? ???? ? ????? ? ?????? ????? ??? ?? ????? ?? ?????? ?? ??????? ??????? ???????? ?????? ???? ? ????? ??? ???? ??? ??? ?????? ??? ????? ???? ???? ?? ???? ???? ??? ??? ???? ????? ? ????? ????? ?????? ???? ?? ?????? ???? ?????? ??? ??? ????? ??????? .

???? ?? ?????? ?????? ?? ??? ??? ???? ????? ?? ????? ????? ??? ?? ??? ??? ???? ?? ??????? ??? ???? ?? ??? ????? ???? ? ????? ????? ????? ????? ?? ? ?????? ?? ????? ???.

??? ? ????? ?? ???? ???? ?? ?? ????? ???? ???? ????? ????? ???? ????? . ?? ???? ???? ??? ? ???? ???? ?? ??? ???? ?????? ?? ??? ?? ??? ?? ???? ????? ? ???? ???? ?? ??? . ??? ??? ??????? ???? ??????? ?? ???? ???? ???? ???? ?? ??? ?? ??? ??? ?? ???? ???? ?? ?? ??? . ?? ??? ????? ?? ???? ???? ?? ?? ??????? ????? ?? ???? ?? ??????? ???? ????? ???? ???????? ???? ??? ?????? ???? .

?? ??? ??? ?? ?? ???? ??? ?? ?? ???? ?? ?? ?? ?? ??????? ?? ???? :

?? ??? ??? ??? ???? ??? ?? ?? ???? ??? ???? ? ???? ?????? ?? ????? ?? ??? ? ???? ??? ?? ????? ? ????? ??? ?? ???? .

?? ???? ?? ?? ??? ???? ?? ??? ????? ?? ?????? ??? ?? ??? .

?? pdo ??? ???? ?? ?? ???? ??? ?? ?? ???? ?? ?? ?? ?? ??????? ?? ??? :

??? ?? ?? ??? ??? ?? ???? ???? ??? ??? ?? ??? ???? ??? ??? ? ?????? ??? ???? ???? ??? ?????????? ?? ??? . ??? ??? ?? ?? ????? ???? ??? ? ???? ????? ??? ???? ?? ???? .

?? ?????? ????? ??? ??? ?? ?? ???? ?? ?? ?? ?? ??????? ?? ??? :

??? ?? ? ?? ???? ?? ?????? ??? ?? ????? ??? ?? ??? ? ???? ????? ?????? ???? ? ????? ???? ? ???? ??????? ?? ??? . ??? ?? ??? ??? ??? ??? ?? ?? ????? ?????? ???? ? ????? ???? ??? .

???? ??? ??????? ???? ?? ?? :

  • ???? ????? ?? ??? ??? .
  • ????? ?? ??? ???? ?????? ????? .
  • ?????? ???? ???? ??? ?? ???? ???? .
  • ?? ???? ????? ?? ?? ???????? ??? ???? ?????? ??? .
  • ?? ??? ???? ????? ?? ???? ??? ?? ??? .
  • ?? ?? ?? ??? ????? ???? ??? ? ?? ?????? ?????? .